En løbetur i den fri natur er godt for sjælen

En løbetur i den fri natur er godt for sjælen

Posted by on okt 1, 2014 in Sport og friluftsliv |

Når jeg har mange ting at se til i hverdagen, kan dagne ofte godt have en tendens til at forsvinde i hinanden. Det bliver svært at huske, hvad man lavede de forskellige dage. Humøret svinger også mere i disse perioder, og man har måske ikke alt for meget overskud. Når jeg får det sådan, kan jeg godt lide at trække stikket ud, og så løbe en dejlig lang tur i naturen. Det skal helst være i skoven eller tæt på vandet. Så jeg virkelig får følelsen af at være til stede i mig selv og der hvor jeg er. Det her jeg i hvert fald oplevet virke direkte som medicin på kroppen, og så bliver jeg glad.